Das Angebot im Detail

Atem erfahren – Ein Weg zu Ruhe und Lebendigkeit
Workshop zum Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf

Steinheim an der Murr

Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf lädt dazu ein, den Atem bewusst und in seinem natürlichen Fluss wahrzunehmen. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen können Atemräume, sowie Erdung, Aufrichtung und innere Durchlässigkeit erfahrbar werden. Die Atemarbeit unterstützt dabei im eigenen Tempo anzukommen, den Körper lebendig wahrzunehmen und neue Zugänge zu Ruhe, Präsenz und Lebendigkeit zu entdecken.

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